很多男性在性生活中都有忍住不射的习惯，说是为了延长射精时间或者是避免在体内射精。专家提醒，忍住不射的做法是不可取的，会给男性的健康造成很大的危害，导致男性早泄不育等，忍住不射还有很多其他的危害。

　　忍精不射会逆行射精造成男性不育。性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成"逆行射精"。长期如此可形成条件反射，使逆行射精经常发生，造成男性不育。

　　忍精不射是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。有些人强忍不射怕丢失精液，认为精液是人体的精华。实际上精液不过是一种分泌物，不通过射精排出，必然由遗精或随着排尿而流失。而存在这种想法往往是多种性功能障碍或神经衰弱的根源。

　　忍精不射会使男女双方都得不到性的满足。射精是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家庭生活美满，充满乐趣。强忍不射必将失去这种生活乐趣，使双方都得不到满足。

　　很多男性朋友认为，忍住不射延长做爱时间是可以体现自己"雄风"的，孰不知会造成这么多不利的后果，给自己的身体健康带来很大的危害。